Sélectionner une page

Les ateliers online pour les futures mamans

Être enceinte est un sacré chamboulement. Entre les hormones, les émotions, la fatigue, les conseils et les informations de toutes parts… Il est parfois difficile de se poser de se ressourcer et de prendre des décisions qui te correspondent vraiment. Je veux ici t’offrir une bulle, non pas pour te donner le x-ième conseil de plus, non. Je veux ouvrir un espace pour te déposer en douceur, un espace où tu pourra entendre tes besoins et analyser toutes les informations que tu as reçues.

Les ateliers  future maman sont répartis sur 4 mois. Nous y abordons ensemble comment: 

– Préparer un accouchement qui te ressemble.

– Te ressourcer même quand tu n’es pas au top.

– Trouver l’équilibre travail/famille qui te corresponde réellement.

– Préparer l’espace de bébé profondément plein de sens.

Chaque mois tu recevras:

– 1 atelier de journal nature que tu peux faire quand cela t’arrange,

– 1 une vidéo sur le thème,

– 1h d’accompagnement en direct en groupe.

 

Prix: 30.-ChF / mois ou 27.-€ /mois payables chaque mois et si tu payes directement les 4 mois cela coute 110 ChF ou 100 €. 

Les ateliers ressourcement en forêt pour les jeunes mamans

Le temps d’une après midi, accompagnée de ton bébé, tu vas prendre le temps de te ressourcer en nature.

 

L’atelier à lieu en petit groupe dans la forêt. Ensemble, nous allons prendre le temps de souffler même si bébé est tourmenté ce jour là.

 

Nous allons faire ensemble différents exercices de relaxation et de “journal nature” pour recharger tes batteries et y voir plus claire sur la couleur que tu veux donner à ta maternité.

 

Atelier à Berne: Tous les premiers lundis du mois de 14h à 16h. Rendez-vous au point de rencontre de la gare.

Prix: 70.ChF/après midi. (payement sur place)